科(室、大隊或中心)：第一救災救護大隊海山分隊 職稱：隊員 投稿人：梁兆捷
消防員在火場救災時不僅面臨相當大的風險，且需要耗費大量的體能來幫助救災，因此平時於分隊訓練時會做空呼器氣量消耗測試，來瞭解自己負荷各種強度工作之表現。
為了模擬火場所需要面對的工作，其中包括負重背水帶爬樓梯、提泡沫桶負重行走、水平拖拉輪胎、六角槓硬舉50公斤10下、上肢垂直提拉兩條水帶、基本繩結、波比10下、拖拉假人還有最後收兩條水帶，空呼器消耗測試並不是在比拚與其他同仁在火場的效能，而是記錄自己於各強度工作之耗氣量，進而估算殘餘氣量及工作時間，另外還有瞭解到當執行重度工作時，如何調整自己的呼吸及節奏，不要過度喘氣，白白消耗掉自己的氣量。每次完成階段性的工作，旁邊會有人記下剩餘氣量及操作時間，直到所有的項目完成，最後殘壓不得低於80PSI，因為在真實的火警現場需要預留殘存的氣量以備不時之需時可以脫離危險區域，撤退至相對安全區，這樣也可以讓自己知道，在火警現場每次做完階段性的任務，就該檢查自己剩餘的氣量，而不是當聽到殘壓警報已經在響了，才發現自己氣量已經要耗盡才開始撤出，這樣容易讓自己身受危險的環境中。
消防人員平時做好訓練，即使火警現場千變萬化，且具有相當程度的危險性，但有了平時維持的體能及技能，讓我們在救災時可以順利的完成工作，也能保護我們自己的安全。
