投稿人：雪山分隊 隊員 陳俊宏
有一陣子沒爬山了，在暑假期間想帶家人到宜蘭的郊山走走，但孩子年紀小恐無法和大人一樣的速度，於是乎想到之前買的登山餐具，告訴孩子們就來郊山健行，並於途中加入了煮菜的行程，增添了一些樂趣。 
    這次我們選定的地方是跑馬古道，從北宜公路59K處進入，車停在海拔高度約四百公尺的上新花園附近的停車場，上新花園大門口前十字叉路，就是跑馬古道的精華段入口。順著寬大的跑馬古道下行，不久就遇到一條溪流與古道交會，這條溪流就是猴洞坑溪，沒想到猴洞坑溪的上游可以接到跑馬古道，有機會安排個溯溪行程，由猴洞坑溪溯至跑馬古道，只是不知道猴洞坑溪沿途，是否會遇到險要的地形，若是遇到險要地形，又無法高繞通過的話，那就無法直接上溯到跑馬古道交會處，此地溪旁發現有猴洞坑溪勒石，上頭書寫著跑馬古道四個大字。
    途中就選一平地準備煮菜，在出門前備妥了豬肉、高麗菜、辣椒、豆芽菜、鹽巴、沙拉油、白飯用大火快炒做出一道美味的大雜燴，看著孩子們狼吞虎嚥般的樣子，可能也是走了一大段路肚子餓了的關係。
    藉由健行活動的安排。讓孩子瞭解在他們所住地方有如此漂亮的步道，並親近大自然。