科(室、大隊或中心)：第一救災救護大隊海山分隊 職稱：隊員 投稿人：蔡昇佑
海山分隊屬第一大隊之任務編組特種搜救隊，常會出勤本轄或支援它轄之特殊災害，對於各式各樣的災害搶救都須有一定的技能熟悉度，但這些都須建構於一定的體能之上，若體能無法負擔災害現場工作負荷時，再熟練的救災技巧或是經驗都無用武之地。
因面臨的災害多變，需要的體能類型不同，除了基本的心肺有氧訓練、重量訓練、耐力訓練，海山分隊也常態性的針對同仁的SCBA空氣消耗訓練，紀錄追蹤同仁的耗氣量、心率、操作時間，以確保同仁都可以維持基本的體能甚至能將體能進步，確保救災時能完整的執行戰術。
SCBA的訓練主要為模擬火場常見的工作樣態，負重爬梯、負重行走、水帶拖拉及人員搬運，也結合了基本的技能，如架梯、破門、繩結，讓同仁可以訓練在有壓力且有體能負擔時執行這些技能，相較在比較穩定的環境中，更能貼近現實使用，除了可以訓練到體能也能培養同仁在緊張且不穩定的情況下完成任務，而定期的追蹤量化耗氣量、心率，可以讓同仁更了解自身狀態，讓同仁能掌握自己的能力，在執行勤務時也較能保持安全。
消防人員的工作千變也危險，好的體能不只是基礎也是執行任務時的保命符，所以平時就該維持良好的體能並且時常的熟悉各項技能。
