投稿人：清水分隊 隊員 孫康淳

作為消防員，我們並非從一開始具有面對火場的體力和應對能力，長時間背負重裝備作業的能力更不可能在平常的生活作息中就能獲得成長，必須要刻意的去適應、紀錄自己的極限，了解這些，才可以讓自己在救災現場中做出正確的判斷。
此次常訓為SCBA訓練及耗氧量測試，分隊同仁身著全套SCBA，在指定時間、指定耗氧量內完成指定項目，這是為了模擬救災現場各種程度的工作下的所需要的耗氧量。50bar的耗氧量測試，是為了瞭解自己的待救時間，藉由這些時間紀錄，更能讓其他人了解自己受困時能夠待救的時間長度。
於訓練中探索極限，有不足就補強，記錄這些數據也能讓其他人瞭解自己的狀況，也能利於救災時的工作分配。精實的訓練才能保障自身的安全，萬全的準備才能在最危險的時刻找出回家的路。