投稿人：第七大隊南勢分隊 隊員 蔡緯昕
在濃煙密布的火場中，SCBA(空氣呼吸器)是讓我們能夠安全呼吸，而不會受到火場中高溫有毒氣體侵襲的一項重要個人裝備，因此，平常訓練中我們會加入SCBA的訓練，了解如何使用及故障排除，還有最重要的就是知道自己在不同的工作條件下，所需要耗費的空氣量。
在呼吸量測試，會模擬不同工作強度的模擬，有輕、中、重度的工作量，輕則跑步機慢走到重度的負重上樓梯、拖運假人這類高耗氧量的情境。在這次分隊自主的呼吸量測試訓練就包含了，破壞器材搬運、攻擊包搬運、拖運假人20公尺、跑步機(5.4km/hr)、水帶拉輪胎、泡沫桶搬運15公尺、自身體重硬舉5下、障礙穿越5次，操作水箱車吸水並放水，最後在模擬受困待救時，計算自己處於靜止狀態下20分鐘的呼吸量，透過以上這些項目，我們可以了解到自身在不同工作狀態下的耗氣量，更能掌握在自身在火場中進退的時機點，確保自身的安全。
因此，平時訓練不只需要增強體能，更重要的是要知道自身體能狀態，才不會在火場中錯估形勢，讓自己暴露在不必要的危險之中。
