單位：第四救災救護大隊直潭分隊 職稱：隊員 投稿人：顏柏倫
這一兩年間，全台灣的消防都慢慢的在推動肌力相關訓練，這個對於消防人員有最直接關係的身體訓練，如果將來政策更完善、更多元將是一件美事。
就消防這個職業，身體運動能力，對於救災救護現場有著密不可分的關係，有句話是「消防的技能都是建立在體能上的」，良好的體能是必備的條件，面對火場時，一個人在一次行進中因體能訓練，可以攜帶的器材或是水帶變多了，也就相對縮短了一些器材運輸的時間，執行救災任務上也能更有效率。
撇除消防這個職業是對於身體要求比較高之外，一般正常人，有著運動習慣，無論是重量訓練還是有氧運動，促進新陳代謝，帶來更好的健康狀況外，長期下來，體態的改變也會是人人樂見的，台灣近幾年健美健體的風氣逐漸盛行，也帶動不少人，尤其是年輕族群的運動習慣，這是一個可視化且有著正面影響的改變，就算是所謂的看別人練跟著一起練的跟風，在有顧及安全的前提下，也是挺好的一種附帶效果不是嗎？
另一方面，現在網路及智慧型手機發達的時代，接觸社群媒體的機會也是大大的增加，舉例來說Youtube基本上是大部分人天天會點開來看的媒體媒介，裡面也不乏各類健身及運動的影片分享，讓關注著的人們彼此互相學習互相合作，一起進步，藉由一些人影響更多人，讓這良好的風氣在社會上能流轉不息，是一件多好的事。
