投稿人:福營分隊 職稱:隊員張睿哲
為強化火場搶救應變能力,本大隊於2月20日起至23日實施空氣呼吸器氣量檢測,模擬消防人員執行火場重度工作,結束後再進行待救信心與團隊認知訓練,藉由上述訓練,讓同仁了解熟悉本身體能負荷工作時間長短,增加使用空氣呼吸器之信心。
本次測驗共計15項,利用間歇的方式實施,就此簡單介紹測驗內容:1.6角槓硬舉40公斤。2.啞鈴肩推(男7公斤、女5公斤)。3.2頭彎舉(W槓5公斤)。4.波比跳。5.跑步機走路(坡度10速度4)。6.左側及右側啞鈴負重弓步蹲(男10公斤、女5公斤)。7.六角槓農夫走路(50公斤)。8.壺鈴擺盪(男8公斤、女4公斤)。9.左側及右側單手。亞鈴clean(男10公斤、女5公斤)。10.登山者。11.左側及右側單臂划船(男10公斤、女5公斤)。12.高腳杯箱上深蹲(12.5公斤)。上述測驗全程皆須穿著全套消防衣及使用空氣呼吸器,每項操作30秒,休息30秒,於操作完成後紀錄所使用氣量,最後再進行待救測驗,以20分鐘待救時間,紀錄同仁使用氣量。
此次訓練目的在於建立並檢視隊上同仁火場救災時使用氣量之控制,並於待救時能藉由控制呼吸減少氣量之消耗,藉此延長待救時間,而無法達成預定目標之同仁,也能藉此了解自身需加強部分,並讓帶隊官更能了解每位同仁的狀況,進而降低災害現場可能發生之危險。