單位:福營分隊 職稱:隊員 投稿人:張睿哲
消防人員的工作與自身體能息息相關,因此為確保同仁於平時能維持一定程度體能,每半年會施行一次體測驗,藉此督促並驗收平日訓練之成果,而本大隊下半年進行共計8梯次的體能測驗。
本次測驗由本大隊常訓教官擔任測驗官,測驗內容為「1500公尺跑步、單槓懸吊屈體、硬舉、立定跳遠、自身體重80%背蹲舉、20公尺負重移動、6公尺30秒折返跑」。這些項目已行之有年,大家對於動作要領已有一定程度的熟悉度,且藉由這次常訓大家聚在一起互相交流與激勵,達成更好的訓練效果。
面對各種千變萬化的消防勤務,除消防技能外,也需具備良好體能與肌耐力,過程中可了解消防員體能程度,日後訓練可依人員個別狀況進行調整及優化,協助消防員發展均衡體技能狀態,且常訓測驗時同仁為爭取佳績而使出全力,也相信自己動作可以越來越標準,期望訓練的成果能應用在消防工作中,面對各項挑戰更能得心應手。