單位：海山分隊 職稱：隊員 投稿人：鄧水文

　　身為一名消防人員，面對的是隨時隨地可能發生危險的狀況，而繩索救援技術正是我們在執行高風險任務時不可或缺的技能之一。繩索救援訓練並非僅僅是學會如何使用繩索，而是要培養快速反應、耐心、協調力與團隊合作等綜合能力。在這些訓練中，我不僅學會了基本的繩索救援操作，也更加理解如何在危急關頭冷靜處理各種突發狀況。

　　在繩索救援訓練中，最基本也是最重要的是學會各種繩結的運用。繩結的選擇不僅影響救援的成功與否，也關係到自己和隊員的安全。每次訓練時，教官都會強調繩結的重要性，並不斷要求我們練習，直到可以熟練地完成各種繩結操作。這種反覆的練習讓我逐漸體會到，繩索救援中沒有「差不多」這種概念，每一個細節都必須確保無誤，因為任何一個小小的疏忽都可能造成意外。

　　除了繩結的訓練，另一項極具挑戰的訓練就是高度的適應和控制。繩索救援通常發生在危險的高空或狹窄的地形環境中，對心理素質的要求極高。在訓練初期，我對於高度和空間感到不安，但隨著訓練次數的增加，我逐漸克服了這種恐懼，學會了如何在高空中保持冷靜，並專注於眼前的任務。在這過程中，我學會了如何調節呼吸和心情，這不僅是對自己心理素質的提升，也讓我在面對其他高風險任務時更加自信。

　　在訓練中，我們需要扮演不同的角色，彼此支持、協助和信任，這讓我深刻體會到，沒有個人的英雄主義，只有團隊的力量才能達成救援目標，繩索救援訓練帶給我許多方面的成長，不僅是技術上的精進，還有心理素質的鍛煉、團隊默契的提升與責任感的加深。未來的每一次任務中，我都會不斷提醒自己，唯有堅持訓練、熟練技巧，才能在面對未知的挑戰時，為需要我們的人帶來希望與安全。